Innerlijke Herfst

Op 22 september om 21:21 uur begint de astronomische herfst. Om de wisseling van het seizoen te markeren verzorgt Daily Practice een stiltemeditatie retraite op maandag 20 september van 9:30 – 15 uur op de meditatievloer in 84 STAPPEN. Bij een stilte-retraite ben je zelf stil, je keert naar binnen om je eigen reacties en gevoelens op te merken bij alles dat verdwijnt en opkomt, zowel in je zelf als rondom je. De wens om te handelen wordt waargenomen maar niet uitgevoerd; er is zijn. Hierbij word je gesteund door de stille aanwezigheid van de andere mediterenden. Formele zitmeditaties worden afgewisseld met loopmeditaties van 30 tot 45 minuten. Ervaring met meditatie is vereist, omdat er minimale begeleiding zal zijn. Vanwege de maatregelen rond Covid-19 kunnen er maximaal 5 mensen meedoen.