Innerlijke Winter

Before my bed
there is bright moonlight
So that it seems
Like frost on the ground:

Lifting my head
I watch the bright moon,
Lowering my head
I dream that I'm home.
Li Bai (701 – 762)

Op 21 december om 16.59 uur start de astronomische winter. Op 20 december verzorgt Daily Practice een stiltemeditatie retraite van 9 – 15 uur op de meditatievloer in 84 STAPPEN. Bij een stilte-retraite ben je zelf stil, je keert naar binnen om je eigen reacties en gevoelens op te merken bij alles dat van binnen en van buiten op je af komt. De behoefte om te handelen wordt waargenomen maar niet uitgevoerd, er is zijn. Hierbij word je gesteund door de stille aanwezigheid van de anderen. Formele zitmeditaties worden afgewisseld met loopmeditaties van 30 tot 45 minuten. Ervaring met meditatie is vereist, omdat er minimale begeleiding zal zijn. Er is ruimte voor 6 deelnemers.

Voor dit programma is een geldig coronatoegangsbewijs vereist (een vaccinatiebewijs, negatief testbewijs of bewijs van herstel). Voor meer informatie bezoek je de website van het RIVM.