Lente Equinox - Lente Inwaarts

Op 20 maart 2022 om 16:33 uur start de astronomische lente. Een dag later, op 21 maart, verzorgt Daily Practice een stiltemeditatie retraite van 9 tot 15 uur op de meditatievloer in 84 STAPPEN. Bij een stilte-retraite ben je zelf stil, je keert naar binnen om je eigen reacties en gevoelens op te merken bij alles dat van binnen en van buiten op je af komt. De behoefte om te handelen wordt waargenomen maar niet uitgevoerd, er is zijn. Hierbij word je gesteund door de stille aanwezigheid van de andere deelnemers. Formele zitmeditaties worden afgewisseld met loopmeditaties van 30 tot 45 minuten. Ervaring met meditatie is vereist, omdat er minimale begeleiding zal zijn. Er is ruimte voor 6 deelnemers.